Skip to main content

Travaux de maintenance

Gestionnaire de service

Mis à jour le: 25.03.2025, 10:02

Le 31 mars 2025 nous effectuerons des travaux de maintenance sur le gestionnaire de service. Durant cette période, il est possible que des interruptions et des restrictions de connexion se produisent. Nous vous remercions de votre compréhension et vous prions de nous excuser pour les éventuels désagréments occasionnés.

  • Saut en longueur sans élan : sauter aussi loin que possible vers l’avant.
  • Jet du ballon lourd : lancer le ballon le plus loin possible devant soi avec les deux mains.
  • Équilibre sur une jambe : rester immobile dans le cerceau sur une jambe aussi longtemps que possible.
  • Test global de la force du tronc : maintenir la position de planche le plus longtemps possible tout en soulevant les jambes alternativement en cadence.
  • Course d’endurance progressive : poursuivre la course aussi longtemps que possible au rythme imposé. La vitesse augmente progressivement.