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Efficienza fisica
Dopo la SR sei più in forma, sviluppi resistenza allo stress e disponi di una maggiore efficienza fisica, insomma superi i tuoi limiti.
Durante la scuola reclute ho dovuto uscire spesso dalla mia zona di comfort. Ho raggiunto i miei limiti, sia dal punto di vista psichico che da quello fisico. Adesso so che sono in grado di dare di più di quanto avessi mai pensato.
Lionel Weiss – Fante
Ho imparato a riconoscere i miei limiti. Ora so che quando è davvero necessario, il mio corpo è in grado di dare molto di più.
Nick Fuchs – Autista
L'istruzione sportiva durante la SR è un programma di fitness basato su dati scientifici. Non consiste in vessazioni, ma nello sviluppo dell'efficienza fisica. L'approccio volto al suo progressivo potenziamento migliora la forma fisica come pure la motivazione ed evita lo stress eccessivo.
